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손목터널증후군 증상과 치료법
집안일이 많은 주부, 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인, 손목을 많이 사용하는 직업을 가진 분들 손목이 찌릿하거나 아픈 통증을 경험해 본 적 있으신가요? 손목 통증이 2~3주 계속 지속한다면 자가진단법을 통해 손목 터널 증후근을 체크해보시는 건 어떨까요?
어깨관절 스트레칭 1
벽대고 팔굽혀펴기
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